Warsztaty 0 / 6

Kurs Warsztaty w Salsa Libre
Poziom Open Level
Terminy zajęć:  sobota o 12:30,sobota o 13:40,sobota o 14:50,niedziela o 12:30,niedziela o 13:40,niedziela o 14:50
Start:
16 Dec 2017
2017-12-16 12:30:00 CET

Ogólna technika tańca dla salseros, bachateros i nie tylko 16-17.12

Już 16-17.12 serdecznie zapraszamy na wyjątkowe warsztaty weekendowe, które wyniosą Wasz taniec na zupełnie nowy level! Dowiecie się między innymi jak poprawić Waszą postawę, jak sprawić, żeby ruchy były bardziej mięsiste oraz poznacie i zrozumiecie technikę obrotów w różnych odsłonach :) Zajęcia w naszej centralnej lokalizacji Miedziana 11 poprowadzi Agnieszka Pawińska

Link do eventu na fb: https://web.facebook.com/events/123797708301794

Na warsztatach dowiecie się między innymi jak poprawić Waszą postawę, jak sprawić, żeby ruchy były bardziej mięsiste oraz poznacie i zrozumiecie technikę obrotów w różnych odsłonach. Dowiecie się także dlaczego za to wszystko odpowiedzialna jest... stopa! 
Z zajęć wyjdziecie także uzbrojeni w zestaw ćwiczeń do wykonywania samodzielnie, który pozwoli Wam przejąć kontrolę nad jakością Waszego tańca.

Zajęcia poprowadzi Agnieszka Pawińska. Zapraszamy gorąco!


Program warsztatów*:
SOBOTA
12:30 - 13:30 odblokuj swoje ciało (izolacje a body movement)
13:40 - 14:40 co z tą stopą? (podstawowa technika klasyczna i jazzowa)
14:50 - 15:50 zacznij kręcić! (spin class - technika obrotów)
NIEDZIELA
12:30 - 13:30 odblokuj swoje ciało - część druga (izolacje a body movement)
13:40 - 14:40 ministerstwo dziwnych kroków (ćwiczenia na koordynację ruchową)
14:50 - 15:50 zacznij kręcić! - część druga (spin class - technika obrotów)

*uwaga - bloki zajęciowe w ramach tych warsztatów będą połączone w logiczną całość, co oznacza, że na każdych kolejnych zajęciach będzie wykorzystywana wiedza z poprzednich zajęć (szczególnie kluczowe są 2 pierwsze godziny w sobotę), dlatego w miarę możliwości prosimy o zapisywanie się na całość warsztatów.


LOKALIZACJA:
Salsa Libre - Miedziana 11 (Rondo Daszyńskiego)

CENNIK*:
*Istnieje możliwość zakupu całego weekendu lub pojedynczego dnia zajęć.
Cena za cały weekend: 160zł
Dla posiadaczy karty Multisport: 100zł
Dla posiadaczy karty Fitprofit 80zł
Dla posiadaczy karnetu Open Salsa Libre: 60zł

Jak wyliczyć:
  • 40 zł - pojedyncze zajęcia
  • 20 zł - drugie zajęcia w ciągu dnia
  • 20 zł - trzecie zajęcia w ciągu dnia
  • MULTISPORT: pojedyncze zajęcia - 10 zł dopłaty za okazaniem karty (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
  • FITPROFIT: pojedyncze zajęcia - 0 zł za okazaniem karty (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
  • OK System: pojedyncze zajęcia - dopłata w ramach wykupionego karnetu OK System (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
  • FitFlex: pojedyncze zajęcia - 10 zł za okazaniem karty (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
  • Posiadacze Karnetu Open Salsa Libre - dopłata 10zł do zajęć


Miedziana 11

Miedziana 11
Warszawa
SPRAWDŹ KURSY:
Salsa liniowa
Bachata
Lokalizacja kursu
Miedziana 11

Miedziana 11

Miedziana 11
Warszawa
SPOŁECZNOŚCI
HONORUJEMY
PARTNERZY
Raz, dwa, trzy...
Pięć, sześć, siedem...