Stretching 2 / 8

Kurs Stretching w Salsa Libre
Poziom Open Level
Terminy zajęć:  wtorek o 22:15
Start:
18 Jan 2022
2022-01-18 22:15:00 CET

Wzmacnianie i stretching z Wiktorią - kurs regularny

Amigos! Mamy świetną wiadomość :) Już od wtorku 18.01 o 22:15 ruszamy z regularnymi spotkaniami wzmacnianie + stretching, które poprowadzi dla Was Wiktoria Kozłowska! To obowiązkowa pozycja dla każdego rozwijającego się tancerza, gorąco zapraszamy na Żelazną 59.


Wzmacnianie + stretching (zajęcia łączące wzmacnianie ciała z rozciąganiem):
-> W pierwszej części zajęć będziemy pracować nad wzmacnianiem danej grupy mięśniowej oraz nad aktywacją mięśni potrzebnych tancerzowi do pracy. Ćwiczenia te mają na celu zwiększenie świadomości ciała oraz poprawa jakości ruchu w tańcu.
->Druga część zajęć będzie się koncentrować na rozluźnieniu i wyciszeniu ciała po całym dniu. Wprowadzone będą również elementy rozciągania i mobility.

Zajęcia (50 min.) odbywają się na Żelaznej 59.

Zapisy na zajęcia
Recepcja Salsa Libre
[email protected]


Żelazna 59 - Centrum

Żelazna 59
Warszawa
SPRAWDŹ KURSY:
Inne
Lokalizacja kursu
Żelazna 59 - Centrum

Żelazna 59 - Centrum

Żelazna 59
Warszawa
SPOŁECZNOŚCI
HONORUJEMY
PARTNERZY
Raz, dwa, trzy...
Pięć, sześć, siedem...